À propos Hajar Ayach · Meknès

Une pratique guidée par le soin du corps.

Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, infirmière anesthésiste réanimatrice depuis plus de 16 ans, formée en sound healing. Studio basé à Meknès (ville nouvelle).

Une séance dans le studio

L'approche

Apaiser le système nerveux, écouter le corps.

Mon approche du yoga est centrée sur l'apaisement du système nerveux, l'écoute du corps et le retour à l'équilibre intérieur. À travers le yoga, la respiration, la relaxation profonde et le sound healing, j'accompagne chaque personne dans un espace de douceur, de présence et de reconnexion à soi.

Chaque séance est pensée comme une pause pour ralentir, respirer et retrouver un état de calme physique, émotionnel et mental.

Hajar Ayach — posture inversée, yoga & nature

Hajar Ayach · Meknès

Mon histoire

Du soin médical au soin de l'âme.

Le déclic

Tout a commencé par la curiosité. J'ai découvert le yoga chez ma belle-mère, fondatrice de ce centre. Puis une entorse m'a forcée à m'arrêter, à écouter mon corps. C'est elle qui m'a guidée par le yoga pour soigner cette blessure. Et là — le déclic. J'ai senti l'utilité du yoga d'abord dans mon corps, puis dans mon âme.

L'hommage

En 2023, nous avons perdu ma belle-mère. J'ai alors pris la décision de passer ma certification de professeure de yoga et de rouvrir le centre — pour rassembler ces âmes tombées amoureuses de cette pratique, et perpétuer son héritage avec amour.

Ma singularité

Infirmière anesthésiste réanimatrice de formation, je transmets ce que j'ai appris à la fois par le soin médical et par le yoga : apaiser le système nerveux, retrouver cet état de paix intérieure que nous portons tous en nous.